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以音樂促進青年人的情緒調適能力，減低憂鬱、焦慮的情緒和孤獨感：一項隨機對照先導性試驗
此計劃是一個簡短的小組課程，旨在以技能為基礎，並具有教育性和預防性，不同於傳統的「團體治療」。我們的目標是教導學生了解自己在學習環境中的情緒，並掌握使用音樂和其他方法來有效管理情緒的技巧。
根據先前的研究結果顯示，這門課程能夠幫助青年人更好地理解自己情緒的感受，學會正確地命名情緒，並運用音樂和其他策略來調適悲傷、憤怒、焦慮等情緒（Dingle＆Fay, 2017; Dingle, Hodges＆Kunde，2016）。
我們的最終目標是測試這個以音樂為基礎的課程是否能改善香港青少年和年輕成年人的情緒調節能力，從而減輕抑鬱、焦慮和孤獨等症狀。
如果您有興趣參與這項研究，請隨時透過以下方式與我們聯繫：39177311 或dlcw@hku.hk。
請按此下載有關情緒調適的小冊子。
Anxiety During Decision Making
We are exploring factors that underly the anxiety that people can experience, when they have to make decisions. In particular, we are focusing on the experience across the adulthood, including older adults and caregivers.
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